گروهی از محققان آمریكایی با همكاری گروهی از محققان دانماركی در مطالعات خود متوجه شده اند  كه خوش‌بینی در زنان عمر آن‌ها را افزایش می‌دهد و حملات قلبی را در آن‌ها كاهش می‌دهد.

این تحقیقات بر روی 100 هزار زن انجام شده و نتایج آن در مجله علمی «Circulation» چاپ شده است در این مقاله علمی آمده است كه افراد بدبین به طور معمول فشار خون بالا و همچنین كلسترول بالا دارند.

این مطالعات كه به مدت 8 سال بر روی این افراد انجام شده نشان می‌دهد كه خوش بینی 9 درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را و 14 درصد خطر مرگ را كاهش می‌دهد.
سخنگوی بنیاد قلب انگلیس گفت: خوب زندگی كردن مانند دوری از سیگار و خوردن غذاهای سالم تأثیر بیشتری بر روی سلامت قلب افراد دارد.

   
 

همچنین این تحقیقات نشان می‌دهد كه افراد خوش‌بین به طور معمول بیشتر از افرادی كه بدبین هستند به سلامت و زندگی خود اهمیت می‌دهند و بیشتر از خود در مقابل بیماری‌ها مراقبت می‌كنند.
این تحقیقات همچنین نشان می‌دهد كه زنان خوش‌بین بیشتر ورزش می‌كنند و معمولاً این افراد لاغرتر از افراد بدبین هستند.
هیلاری تیندل سرپرست این تحقیقات گفت: ما می‌ توانیم نتیجه بگیریم كه بدبینی و فكر منفی بر روی زندگی افراد تأثیر منفی دارد و این امر بر روی سلامت آن‌ها نیز تأثیر می‌گذارد.

اسوتلانا نام یک زن روسی با اراده ای است که توانست در عرض یک و نیم سال ۷۰ کیلوگرم از وزن خود کاهش دهد.
در ادامه می‌توانید عکس‌ های او را در این یک و نیم سال مشاهده کنید و پی به اراده او ببرید...

آیا می‏دانید که یک لیوان آب هویج (240سی سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه‏ی افراد به ویتامین A را تامین می‏کند؟!